Inteligencia emocional con Pixar

¡Bienvenidos al taller sobre inteligencia emocional! Hoy nos embarcaremos en un viaje para entender nuestras emociones de una manera más clara, práctica y significativa. Para ello, utilizaremos como inspiración la película Intensamente (Inside Out), una obra que ha logrado capturar la complejidad de nuestras emociones de forma sencilla, entretenida y profundamente reflexiva.

La historia de Riley, una niña que enfrenta grandes cambios en su vida, nos invita a explorar cómo nuestras emociones –Alegría, Tristeza, Miedo, Desagrado y Furia– interactúan, colaboran y a veces chocan para ayudarnos a enfrentar los retos cotidianos. Pero más allá de la pantalla, estas emociones son el núcleo de nuestra inteligencia emocional: la capacidad de comprender, manejar y utilizar nuestros sentimientos de manera efectiva para relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

A lo largo de este taller, aprenderemos a identificar nuestras emociones, reconocer su importancia, y descubrir cómo encontrar equilibrio entre ellas para mejorar nuestra vida personal y profesional. Así como Riley necesita comprender y aceptar todas sus emociones para crecer, nosotros también podemos aprender a escuchar y trabajar con nuestras emociones como aliados, no como obstáculos.

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